足やせを実現させるために血行の改善が重要


足やせを実現させるために血行の改善が重要ブログ:2018/01/20


最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、
中でも深刻なのが
娘の間で肥満が増加をしているということです。

娘の間で肥満が増加している背景には、
いくつかの要因があるようです。

まずは、食生活の欧米化。
欧米の食べる事というのは、
高カロリーで脂肪分が高いことで知られています。
こうした欧米の食生活が、娘の肥満を増やしている要因として
挙げられています。

また、トレーニング不足も指摘されています。
多くの娘が放課後も23時遅くまで塾などに行くようになり、
遊ぶ時間が少なくなっているようです。

さらに、遊ぶ時間があったとしても、
テレビゲームをして過ごすことが多くなってきています。

ですから、
外に出てからだを動かしながら遊ぶという習慣が少なくなっているために、
トレーニング不足の娘が増加をしているわけです。

また、親の生活も娘の肥満を増やしている要因となっているようです。
ライフスタイルが変わって、両親が共働きであったり、
片親と暮らす世帯が増加をしています。

なので、娘がいたとしても、
娘にのために、時間を割いてきちんとした食べる事を作ることが
難しくなってきているそうなんです。

すると、冷凍食品やコンビニ弁当といったものが
食べる事の主流になってしまいます。

冷凍食品やコンビニの弁当というのは、
揚げ物が多かったり脂肪分が高い、もしくはカロリーの高いものが
多いですよね。

こういったことが絡まりあって、
娘の肥満が増加をしていると懸念されているのです。




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