骨盤ベルトを実践することで背筋が綺麗に伸びる


骨盤ベルトを実践することで背筋が綺麗に伸びるブログ:2016/08/26


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は久々に筆が進みそうです。


昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


1週間前はすごーく行きたかった演劇場に
行ってきました。

7時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとバランスパワー飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

うまい棒(バーガー味)が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
おれじゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


知り合いがお風呂前後に柔軟で
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

おれもエクササイズ トランポリンで頑張ってみよっかな。

6kg痩せるというよりも、引き締めたい。

カタとか気になったりするし・・・。


7時からとか決めるのは無理だし、雨か
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜