骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善


骨盤ダイエットを実践して太りやすい体質を改善ブログ:2017/01/14


19時

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

一週間前、ちょっと地元に戻ってきているから、姫路で
会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・

ビックリするくらい太ってた(笑)

5キロは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい
行ったんだって話で。

結婚相手がアメリカの人で、食文化の違いとかもあるらしいけど、
背中が気になるなって思ってたら、あっという間にどんどん
大きくなってったらしい(笑)

健康診断でも要注意だったから、ダイエットEXや
ダイエットシェイク ストロベリー味は愛用してるみたいだけどね。

エアリーシェイプとかダンベルしてたら、逆に
脱水症状でぶっ倒れそうになったよーなんて笑いごとじゃないって!

やりすぎもよろしくないけど、体は動かした方が良いと思われる。


単身赴任で近所にこれまた同級生が来て、よく遊びにくるんだけど、
一緒にロースかつ定食食べたりしていても、太らないんだよねーって
話してた。

昔からITコーディネーターの勉強をするよとか、いろいろ神経や頭を使う
人だから、太らないのかもねーって話をしていたけど、そういうのって
あるのかな。

どちらかといえば休みはおとなしくしてよう

だけど、運動公園にたまに行くのは良いかもね。

楽しんでいるうちって意外に歩くし、健康にもリフレッシュにも良いかも
しれない。

寝るのが趣味ですも、そろそろ卒業かーなんて笑っていたけど、
わたしも笑ってられない日がくるのかもね。

とはいえ、久しぶりに友達とゆっくり話すのも、楽しくて良いね。




- 注目サイト -

脱毛 長崎
URL:http://datumou-chihou.com/nagasaki/
脱毛 長崎