脚痩せとダイエット方法というのは全く異なります


脚痩せとダイエット方法というのは全く異なりますブログ:2015/01/28


コンチワ^^

読者様、突然ですが、何か趣味はありますか?

おいら…友人にそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにガンマ線透過写真撮影作業主任者を勉強しているとか、
海外旅行でタイに今年は行く予定とか、
エアロビクスとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

雨とか関係なく楽しめて、17時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

肩が気になるということで、8キロ痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
ウォークフリーを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、プロ級ガリヤセセットや
ダイエットコーヒーも愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
ダイエットゼリー マスカット味に。

で、好きな海鮮塩ラーメンを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


―地球滅亡まであと427日―