日々のちょっとしたウォーキングで正しい脚やせ

ガリガリの身体となってしまい、ダイエットを実践し、贅肉を落とすことが出来ても、美しいボディラインを作ることが出来ません。
ある程度鍛えられた適度な筋肉が美しいボディラインは備わることで実現することが可能なのです。

 

足の筋肉を鍛えるからと言ってジムに通い、マシンでトレーニングしてしまうと筋肉が付き過ぎてしまうことがあります。
そこでオススメをしたいのがウォーキングであり、適度な筋肉を付ける事が出来て効率良く脚やせをすることが出来ます。
本当に効果のあるエステの美容術を受けることによって、貴方の理想を現実にすることが出来ます。
苦労して自分なりのダイエットを続けるよりも、まずはエステを利用されてみてはいかがでしょうか? 脚の贅肉をとにかく落として、細くすることが脚やせを成功させるために大切なことだと考えている方は多いでしょう。
しかし実際は贅肉を落とすだけは効果的な正しいダイエットとは言えないのです。

 





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日々のちょっとしたウォーキングで正しい脚やせブログ:2019/02/06

娘が生まれてから8ヶ月が過ぎました。

娘が何より大好きなこと、
それは、抱っこです。

ボクが仕事から帰り、ボクの顔を見るや、
ニカッと顔をほころばせ、目をキラキラさせながら、
抱っこされるのを待っています。

着替えて手を洗ってから抱っこをしようと思うボクは、
意味がわかるのかどうかはわかりませんが、
「ちょっと待っててねー」と言いながら
自分の部屋に向かいます。

すると、
背後からは
「フンギャーッ!」という泣き声が聞こえてきます。

その声に振り返ると、
娘は何とも切なく悲しい顔で
泣いているではありませんか。

ボクは胸がつぶれそうになりながらも、
「せめて手だけは洗わねば…」と
洗面所に向かいます。

振り返って一旦目が合ったにもかかわらず
去っていくボクの姿を見て、
泣き声が一段と大きくなります。

ダッシュで手を洗い、
服を脱ぎ散らかしながら娘の元に駆け付けると、
娘はボクの目にビシッと視線を合わせながら、
アゥアゥと喘ぎながら目に一杯涙を溜めています。

真っ赤になって目に一杯涙を溜めている娘を抱き上げると、
娘は、ボクのうでの中に収まるまでのわずかな間に、
もう泣きやんでいます。

ボクのうでの中でボクの顔をじーっと見つめて
ニッコリ微笑んでいる娘の目は、
帰ってきたボクの姿を見つけた時と同じ目をしています。

その後は、
ボクの眼鏡を取ろうとして阻止され、
ボクの鼻をもぎ取ろうとして阻止され、
唇を引っ張ろうとした手をボクにバクッと食べられそうになって、
驚きながらもキャッキャと喜びます。

そんな娘とのやりとりの一時、
ボクは幸せを感じます。