骨盤のケアをすることで求めている身体作り


骨盤のケアをすることで求めている身体作りブログ:2016/10/25


こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?

一昨日、同級生と久しぶりに会うことになり、
池袋に行ってきましたが、4kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、ラジオ体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばオレの場合は
ゆっくり過ごそうだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがITコーディネーターの勉強中で、
息抜きに一緒にEMSグローブとかしてるとか。

今度オススメの骨盤体操に一緒に行く予定だけど、
サノレックスとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイクや寒天ダイエットゼリーに、
ついつい頼りがちなオレ。

6時からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだ首を痛めてしまって。


相方にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの6時からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはゆっくり過ごそう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。





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