エステを利用して正しいダイエットをしよう


エステを利用して正しいダイエットをしようブログ:2018/08/19


朝!って感じの朝ですー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

1週間ほど前ね、父親と行ったんだけど、
フィリピン旅行のパンフもらってきたよ♪

まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。

バランスパワーとアブドフィットで順調に
8キロ痩せて、最近は7時からヨガ
しています♪

友達とエアロビクスにも行ってきたんだけど、
趣味が運動になってきています。

昔から体を動かすのは苦手ではないけど、ついつい
野菜餃子とか食べたいと思うと、食べたいものを
食べるのに、動かない・・・。

我慢もストレスがたまるから、それならその分動けば良いと
思うようにしてる。


なんか最初は面倒・・・とか思ってたけど、リケンの玄米コーヒーは
美味しいし、意外に体が楽になったし、気分的にも違う。

最近、精神的に疲れている人って多いからね。

本当にストレス発散って大切だと思うようになりました。

1週間も成田で友達と待ち合わせをしているけど、
仕事辞めちゃったんだって。

オラクルマスターの勉強をするとか言ってたけど、仕事で疲れ切って
しまって転職を決めたみたい。

夜遅くでも仕事しているとかいう時とかあったし、
辞めるかどうかずっと悩んでいたから。

今は7時に起きて、曇りのち雨だったら二度寝とか
気楽に過ごしているみたいだし。

気分よく過ごせるというのが一番だよね♪


考えこむ人とそうじゃない人と、色々いるけど、考えても
なるようにしかならないもんね。

おしまい!!!




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